2013年11月15日 / 最終更新日時 : 2015年12月8日 加藤弘道 生き方 「不射の射」…「名人」の至高の境地とは 中島敦の「名人伝」に、弓の名人の物語があった。 弓の達人が、山の中の伝説の弓の名人に勝負を挑みに出かけた。 しかし、そこで、名人の想像を超えた境地を教えられる。 弓の名人は、「弓」の道具も使わずに、「無形の弓」によって飛 […]
2013年11月14日 / 最終更新日時 : 2015年12月8日 加藤弘道 生き方 「職業に貴賎はない。しかし、生き方には…」 「職業に貴賎はない。しかし、生き方には貴賎がある」という言葉に出会った。 前半は、しばしば言われるところだ。しかし、後半の部分は知らなかった。 「なるほど」と思うものがある。 「職業」は、それぞれが「貴い」ものだ。 「職 […]
2013年6月5日 / 最終更新日時 : 2015年10月28日 加藤弘道 生き方 「仕事を磨く」 仕事は、思い切ってあきらめ見切らなければならないものもある。 一方で、あきらめずに粘り強く磨いていく仕事もある。 見切るべきなのか、磨いていくべきものなのか、 判断に迷うところだ。 「つまらないと思える仕事でも、改善の余 […]
2013年3月1日 / 最終更新日時 : 2015年10月28日 加藤弘道 生き方 「自尊心を保つ」 キーワードは「FAST」 「自尊心をもてない」という場合は、 問題行動が出てくる場合も多い。 自尊心を保ち、自分自身を尊敬し続けるためには、 「FAST」のキーワードの要素が必要だとされている。 「弁証法的行動療法 Dialectical Beh […]
2013年1月25日 / 最終更新日時 : 2015年10月28日 加藤弘道 生き方 「愚痴の力」 木下恵介監督 黒沢明監督と同時代に活躍した木下恵介監督。 「二十四の瞳」、「喜びも悲しみも幾歳月」などの作品がある。 海外でも、ますます評価が高まっている。 国内でも、一昨年の大震災以降、木下監督の作品に惹きつけられる若者が多くなって […]
2012年12月27日 / 最終更新日時 : 2015年10月28日 加藤弘道 生き方 人は「何を考えている」ときに一番幸せか？ 人は何を考えているときに一番幸せか？ 肯定的な感情と否定的な感情では、脳の中で働く部位が異なるという（fMRIなどで調べると）。 喜び、優しさ、慈悲といった肯定的な感情をもたらす写真を見せると、 左前頭葉の働きが活発化す […]
2012年12月26日 / 最終更新日時 : 2015年10月28日 加藤弘道 生き方 「宿命の中に使命がある…」 誰にでも「宿命」がある。 人生、気がつくと、思いがけない道を歩んでいる場合がある。 「宿命」を受け止めて、自分なりの「立命」にするというのが、もともと「立命館大学」の謂われだった。 「宿命（しゅくめい）」の中に「使命（し […]
2012年12月14日 / 最終更新日時 : 2015年10月28日 加藤弘道 生き方 「今、ここに」…「うつ」を防ぐマインドフルネス 「今、ここに」 意図的に意識を集中する。 それによって、マイナスの考えや感情が起きてくるのを防ぐことができる。 うつ病の再発防止にも効果をあげている。 自分の心にひっきりなしに浮かぶ さまざまな考えや感情…。 その考えに […]
2012年12月12日 / 最終更新日時 : 2015年10月28日 加藤弘道 生き方 人気ラーメン店の「一寸法師戦略」と「愛の心」 とある田舎の一軒のラーメン店。 老夫婦が高齢のために店を閉めようとした。 常連客の懇願でなんとか続けてはいたが、やはり閉店することに。 そこで、店の名前だけでも残したいと、常連客の一人の若者に店の「のれん」を託した。 そ […]
2012年11月9日 / 最終更新日時 : 2015年10月28日 加藤弘道 生き方 「ネガティブ感情」の役割と「いい気分」 「ポジティブ感情」の役割 怒り、憎しみ、不安などの「ネガティブな感情」は、人に危険や不快なことを知らせる。 こうした感情は、「すぐにこの場を離れた方がいい」という指示になり、避難行動に結びつく。 「ネガティブ感情」は、危険な状況から逃れ、「人間の […]